有卵泡不排卵吃什么好？卵泡长的慢会成熟吗？

有卵泡不排卵吃什么好？卵泡长的慢会成熟吗？多吃红枣，人口中含有大量的蛋白质，维生素和脂肪。多吃红枣可以补气养血。平时要少吃盐，盐分太多会不利于体内水分的排出，会影响了愁不能正常排卵，就会出现月经不调的症状。

女性卵巢是女性生养的一个必要器官。通常卵巢会出现卵泡，只有出现卵泡后才会有排卵的情况发生，如果排卵出现异常的话，就会影响生养情况，所以女性朋友一定要注意这方面。

1、在平时的生活中，可以多吃一些谷类的食物，谷类的食物中含有大量的植物雌性激素，可以排卵。除了多吃一些谷类食物，还可以吃一些豆类、葵花籽、茴香、洋葱等的食物。这些食物中通常也还有大量的植物性雌激素，能够促进女性排卵情况。

2、在平时上，还可以多喝一些水鱼汤。它有促进卵泡发育的功效。经常饮用对暖泡发育功能不好的女性，没有副作用。水鱼汤还有活血化瘀的功效，对女性有调理的作用。

3、平时还要多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶，蛋类，瘦肉等。这些都含有优质的蛋白质，能够调节好全身的状况，促进卵巢排卵。

女性想要快速怀孕的话就必须要保证卵泡的质量要过关，特别是卵泡的生长速度。很多女性存在排卵困难就是因为卵泡的发育速度过于缓慢，所以即便是能发育成卵子质量也不会好到哪里去。那么卵泡长的慢会成熟吗？请跟着小编一起来看看吧！

卵泡长的慢说明质量不好，可能是因为雌激素和促卵泡激素水平低。一般情况下，在雌激素和促卵泡激素的协同作用下会形成窦卵泡，然后会在促卵泡激素水平及其生物活性的升高，超过一定阈值后，卵巢内会有一组卵泡进入生长发育，然后在月经周期第七天，促卵泡激素阈值最低的一个，就会优先发育成优势卵泡，其余的卵泡就会逐渐的退化闭锁，然后在月经周期11到13天左右，会增大到18mm左右，形成排卵前卵泡，直径最大可以达到18到23毫米。然后才能排卵，才能有受孕的可能。如果说一直生长得很慢，说明就不会形成优势卵泡，根本不会排卵。

卵泡发育缓慢属于卵泡发育不良，卵泡长不大，成熟障碍，一般直径<16mm，很难排出来，即使排出来了，卵子也存在质量问题，不容易受精，易发生流产、死胎等。所以这里的质量不好，可能是老化，也可能是幼稚。但不除外特殊体质的女性，月经周期较长，40天左右，虽然卵泡发育慢，但能达到成熟且能正常排卵，这种类型卵子质量一般都正常。

精子与卵子的成功结合才是生命孕育的开始，卵泡长得慢确实影响受孕，这需要多方面调理，首先是营养上，备孕中的准妈妈要保证硒、铁、锌等微量元素的补充，同时要加强锻炼，增强体质，这些都是促进卵泡成熟的重要因素，也要注意情绪放松和舒缓。