冷--子需要准备什么？如何提高卵子质量？

**又叫冷藏卵子，此技术是指将卵子通过冷冻的方式进行保存以备不时之需，而**时卵子的质量越高此次**的作用便越达，所以女性在**前需要做好以下准备：

1、做好相关检查

由于国内众多医院是不会对患有遗传病、传染病及染色体异常的女性进行**的，所以女性需要提前检查身体是否有这些问题，以确保可以正常**。

2、改善生活习惯

**前为了确保卵子质量更好，女性需要改掉一切会影响卵子质量的生活习惯，如熬夜、抽烟、过度饮酒等等生活习惯。

3、远离有辐射、污染的地区

辐射和环境污染对女性的卵子会造成极大的影响，而且这种环境下怀孕后胎儿畸形的几率非常大，所以在**之前女性一定要远离这种环境。

4、多运动

多运动尤其是多做腹部运动不仅可以增强体质，还可以加速卵巢的血液循环，从而提高卵巢功能以增强卵子质量，所以**前需要多做运动。

5、改善饮食

**前可以多食用一些有助于卵泡发育的食物，如牛奶、黄豆、黑豆、鱼、虾、蛋类食物，这样可以使卵子发育得更快更好。