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叶酸应该怎么吃?什么时候吃较好备孕?

作者: 试管婴儿科普专栏       时间:2024-10-14

孕早期是胎儿器官系统分化的关键时期,该阶段叶酸欠缺可引起神经管缺陷如无脑儿、脊柱裂的产生,还可能引起流产。除此之外又有很多研究发现叶酸欠缺与胎儿先心、兔唇、唐氏综合症的产生相关。因而女性在怀孕前3个月,需在医生指导下补充叶酸。

备孕期准爸爸必须补充叶酸吗?

准爸爸体内假如欠缺叶酸,会导致精子活力较低,或染色体变异,这都有可能造成妈怀孕难,怀孕后易小产,或发生新生儿出生缺点,因此一般建议准爸爸也可以提前三个月开始补充叶酸。直到妈怀上后,准爸爸能够终止服药了。

叶酸在哪个阶段最需要补充?

叶酸补充的最佳时间应当是从备孕前3个月至整个孕期。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘产生的关键时期,这时细胞生长,分裂十分旺盛。孕早期的第3-4周是胎儿的神经管的发育过程,假如欠缺叶酸可导致神经管无法合闭,造成脊柱裂和无脑畸形为主的神经管缺陷;7-8周是胎儿腭部发育的关键时期,为避免兔唇、腭裂的出现也要注意补充叶酸。到了孕中期和孕晚期,除了胎儿生长发育必须叶酸外,母体的血流量、胸部和胎盘的发育对叶酸的需求量也暴增。

孕前没吃叶酸,怀孕后再吃还有用吗?

在女性确认怀孕后,应立即开始每日补充,并坚持准时孕检,对腹中宝宝的影响都不会特别大。而且没有补充叶酸,小孩也不一定不健康。但补充叶酸的女性,生出宝宝健康的几率更高,补充叶酸是个降低风险的举动。

叶酸能够和其他药物同时服用吗?

叶酸在酸性环境下稳定性减少,故不宜与酸性药品同时服用,防止减少效果。此外乙醇、阿斯匹林、抗酸剂胃药、雌激素药物等都会影响身体对叶酸的吸收,我们在服用叶酸时要多加警惕哦!

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