卵巢早衰？这12种食物帮你保养卵巢-泰国试管婴儿百科

在准备泰国试管婴儿的姐妹们都知道卵巢功能的重要性。卵巢被称为女性的第二张脸，保养卵巢可以使面部皮肤细腻光滑、白里透红。一般情况下，女人会在45-55岁之间绝经，在这个阶段，卵巢功能会逐渐衰退，导致雌激素下降，进而引发一系列的症状。但是，现在部分20多岁的女性去医院检查却被检查出了卵巢早衰的症状，双侧卵泡寥寥无几，激素水平也不是很好。这是特别值得注意的!因为卵巢功能的好坏，直接影响到女性能否成功怀孕!接下来试管姐姐就给大家介绍以下12种食物，每天轮着吃，保养卵巢~延缓衰老~

黑豆

黑豆被称为万豆之王，在豆类植物中，植物雌激素含量较高。泰国试管婴儿专家指出，无论是把黑豆打成豆浆喝，还是磨粉冲泡喝，对卵巢的保养都有很好的疗效。

黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E，能保养卵巢、促进卵巢发育和完善、刺激雌激素的分泌、帮助人体调节内分泌，使成熟的卵细胞增加。

蜂王浆

蜂王浆是天然的雌激素食物，而且比起如今层出不穷的合成药物及保健品更天然、更安全。泰国试管婴儿专家指出，养成每天喝一杯蜂王浆的习惯，可以有效补充雌激素、保养卵巢。而且蜂王浆还具有美容养颜的功效，不愧为自古以来的养生佳品呢!

葛根粉

葛根粉含有大量的异黄酮活性成分，能模拟雌激素，泰国试管婴儿专家指出，长期服用，可以为女性补充天然的雌激素，保养卵巢、预防提前绝经。此外，还具有丰胸、美容养颜、延缓衰老的功效呢!

百合

百合含有丰富的营养物质，可以促进新陈代谢、延缓皮肤衰老。泰国试管婴儿专家指出，百合中丰富的蛋白质还可以保养卵巢、双向调节雌激素水平、预防卵巢早衰、抑制卵巢囊肿的发生。

胡萝卜

研究表明，女性每周吃5次胡萝卜，患卵巢囊肿的可能性比普通女性降低50%。泰国试管婴儿专家指出，吃胡萝卜不仅可以保养卵巢，还可以为女性摄入维生素，起到明目的目的。

红薯

研究表明，可以从红薯中提取出一种DHEA的活性物质，而山药中也含有DHEA，泰国试管婴儿专家指出，女性经常吃既可以保养卵巢、提高卵子质量，还可以美容养颜呢。

黑糖

黑糖的营养价值比红糖更高，经常吃，可以帮助卵巢排出污血。而且黑糖中含有的丰富营养物质对肌肤的健康也有益处。

皂米角

野生的皂米角，含有丰富的营养，可以促进卵巢新陈代谢、让毒素更顺畅排出体外。和银耳、桃胶一起熬汤喝，是较好的天然补品。

山楂

泰国试管婴儿专家指出，山楂中含有多钟营养成分：柠檬酸、维生素C，以及脂肪分解酸等多种营养成分，女性多吃山楂，不仅可以保养卵巢，还具有延缓衰老的作用，尤其可以延缓皮肤皱纹的产生。

玫瑰花茶

玫瑰花具有良好的调经止痛、疏肝解郁，活血化瘀的功效。每天冲一杯玫瑰花茶，可以改善内分泌失调，保养卵巢，对乳腺增生还具有一定的缓解作用。

菠菜

菠菜不仅是有名的补血食物，而且菠菜中还含有丰富的叶酸。叶酸不仅能预防胎儿畸形，还可以预防卵巢衰老。有数据表明，常吃菠菜的女人，45岁以后，卵巢疾病的发生率减少80%!此外，柑橘类水果也含有较高的叶酸。

以上就是对预防卵巢早衰的12种食物的介绍，各位备孕的姐妹平时可以多吃点，想要自己的泰国三代试管之行**，需要做好充分的进周前评估、科学备孕后再进周，积极配合医生制定的方案，才能提升自己的成功率，早日抱娃。温馨提示：通过试管姐姐前往泰国试管婴儿医院不收取任何费。想要了解更多关于泰国试管婴儿的信息，可以微信咨询试管姐姐，扫码立刻开始评估自己的成功率：