试管婴儿移植后怎么调理身体？胚胎几天能着床？

　　不孕不育是目前很多家庭都会面临到的难题，而有大部分不孕不育家庭想借助试管婴儿来解决这一难题，但试管婴儿并非想象中那么容易，不论是在移植前还是移植后都有许多事项值得注意。那么，试管婴儿胚胎移植后要注意什么呢?

　　试管婴儿胚胎移植后要注意什么

　　1休息方面试管婴儿胚胎移植后要注意适当休息，但不是的卧床不起，而是在平时生活工作中注意不要太过劳累即可。(1)避免长时间卧床休息移植后的48个小时内，患的确是需要休息，但是并不是让你一直躺在床上，还是可以适量运动的，而48小时之后，更不推荐患长期卧床休息，因为长时间的卧床休息不但会影响日常生活规律，同时也会产生较大的心理压力和负担，影响内分泌，从而会影响受孕情况。可根据自己的情况进行适当活动，完全没有必要持续卧床休息。(2)避免过度劳累试管婴儿胚胎移植后可以根据自身情况进行洗头、洗澡，上下楼梯及一般的家务等正常的日常生活，但应避免重体力劳动和大负荷的运动，以免过度的劳累影响胚胎着床。2饮食方面日常饮食保持丰富性和多样性，除了生冷、辛辣、油腻的食物要尽量少吃以外，其他食物都可以吃。不用特意改变饮食习惯和饮食结构，也不需要大养大补，只需要循序渐进的慢慢调整，适当的多吃些利于胚胎着床的食物即可。具体方法如下：

　　(1)择易消化饮食移植后，由于休息、卧床，运动量减少，一般都会出现食欲下降、消化不良的情况，所以饮食建议择易消化的食物。(2)尽可能少食多餐移植后，试管妈妈一般都处于静多动少的状态，进食较精细，心情容易焦虑，外加睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应该少食多餐，保证足够营养摄入的同时，让自己吃的舒服。(3)不吃易过敏食物有过敏体质或对某种物质过敏的姐妹要注意了，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝壳、螺丝、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。(4)学会戒口不乱吃由于肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，另外，食物要生熟分开。凉拌菜可加点蒜和醋，不要吃生冷硬食物。3情绪方面不管是在胚胎前还是胚胎移植后都应保持一个良好的心理状态，以免紧张的情绪对胚胎的着床造成影响。试管婴儿胚胎移植后不要老想着失败了怎么办，如果感觉自己的注意力总在这方面，心理有些压力的话，就多去外面走走，看看书听听歌，尽量分散自己的注意力。

　　移植几天可以着床？

　　理论上说移植后3-5天就开始着床了，但因为每位女性的身体条件、胚胎质量等不同，所以导致移植着床的时间也不同，有的可能在移植后3-7天就成功的着床，有的则需要7-14天才能够成功着床。一般影响到胚胎移植着床时间的因素主要是女性身体情况和受精卵质量好坏，虽然说大概3-4天着床但具体多少要视情况而定，因为个体差异决定时间。就算胚胎移植后十天测不到的话也不要着急，可能是测的时间有些早，可以再过一个星期后再测，这样测的结果会比较准确一些的，或是可以去医院验血检查一下。试管移植成功的症状每个人都是不一样的，所以当自己测定时发现没有怀孕也无需过于担心，一定要保持愉悦轻松的心情，这么有助于胚胎着床。以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。