做试管婴儿怀孕期间需要做的准备工作，要了解哦！

对于不孕症患来说，如果符合试管婴儿怀孕治疗的指征，可以进行怀孕，无疑是件比较幸运的事情。但是试管婴儿并不是所有人都可以**的，在治疗开始之前，应该提前做好这些方面的准备，这样治疗的时候效果会更好。具体说来有以下这几点。

1.平和乐观的心情

好的心情，对于成功来说至关重要，做试管婴儿在治疗之前，就一定要学会能够调整好自己的情绪，让自己能够时刻保持愉悦的心情，你要知道心态的积极乐观是可以让体内的免疫活性物质分泌的量降低的，而如果女性的情绪总是过于波动或处于受到的较大刺刺激的状态，则很容易改变中枢神经系统，从而引起卵巢功能的衰退或是引起月经的异常。

2.告别有害的环境

对于一些存在有害危险的环境一定要注意远离，像汽车的尾气或是一些辐射的环境、另外，像工业排放的废气等这些，都应该意识到应该及时避开，因为这些都是有可能会对女性的卵子带来不良影响的，进而还会影响到女性的生育。对于一些橡胶类的制品、还有塑料制品、或是杀虫剂、烟草等有害物质等等也应该注意要远离。

3.健康的生活习惯

良好的生活习惯其实可以撑起我们整个健康的人生。在进行试管婴儿怀孕治疗之前，如果能够提前调整好自己，让自己能够拥有非常良好的生活习惯对于治疗来说是很重要的，比如，日常应该注意，远离烟酒，不要盲目节食更不要暴饮暴食，在饮食方面应该适当吃一些豆类制品，如果需要减肥千万不要偏激，要择健康的方式进行检查。每天养成早睡早起的好习惯，千万不要熬夜，较好在晚上十一点前入睡，如果睡眠不充足或质量不佳，会对免疫力造成影响，从而影响卵巢功能。

4.经期不可同房

在经期不能同房，在经期不能同房，在经期不能同房，重要的事情说三遍，千万不要当儿戏。经期同房会对卵子质量带来负面影响，还有可能会因为产生了抗精子抗体，使盆腔受到感染或导致子宫内膜异位等一系列病症，最终也是有可能会降低卵子的质量而影响试管婴儿治疗效果、影响怀孕的。

5.培养运动爱好

持之以恒的运动是保持健康的法宝，对于进行试管婴儿的夫妻来说，也在治疗开始之前，适当进行一些有氧运动来这样能够提高精、卵子质量，像慢跑、或是快走、游泳、还有健身操、太极拳等这些运动都比较适合。要把控好运动强度，懂得循序渐进，不要出现过于剧烈的运动以免造成运动伤害最终影响健康。

6.自信满满积极配合

对自己有信心，择正规、专业的医院进行治疗，也要对医院、医生有信心。相信自己可以通过积极的配合而获得良好的妊娠结局，而不要患得患失忧心忡忡的对待治疗。这一点非常重要。

以上这些就是针对于试管婴儿怀孕治疗前的一些准备工作，其中很多方面如果我们能够长期坚持下来，不仅对于试管婴儿怀孕治疗有帮助，对于整个一生的健康也是大大加分的。因此，在开始试管婴儿治疗前，积极行动起来，把自己调整到最健康的状态去迎接试管婴儿治疗。