提高卵泡质量的食物(卵泡大小是17×14只有一个正常吗？)

提高卵泡质量的食物？卵泡大小是17×14只有一个正常吗？鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机

怎么样才能提高卵子的质量呢，大家可能也会想能不能吃什么食物或药物来提高卵子质量。但是药补不如食补，提高卵子质量的食物有哪些呢？来看看吃什么食物可以提高卵子质量。

通过食疗来调节身体素质和改善心态;调经养血的食物最宜，通过调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。

提高卵子质量的食物：

1、黑豆(补充雌激素)

时间：YJ干净后连吃6天黑豆。

若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

2、豆浆

时间：每天

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

3、水鱼汤

时间：月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次)

材料：来YJ的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

4、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

卵泡生长到1.7×1.4厘米，本身没有任何问题，这一数值就证明卵泡发育是比较好的，张力比较足，类似于椭圆形，如果卵泡发育正常，那么在未来的一到三天之内就会排卵。因为卵泡的最大直径能够发育到1.8厘米就属于成熟的卵泡，在1.8到2.4厘米之间是属于高质量的卵泡，只要卵泡在这一时间段里排泄，那么受孕的几率就是非常高的。

卵泡17×14是属于正常大小，成熟的卵泡直径可以达到15-25mm左右，成熟卵泡呈椭圆形或圆形，边界比较清晰，卵泡壁比较薄，在彩超下面可以清楚看到卵泡形成。在达到成熟卵泡的直径后卵泡就会慢慢排出卵子，在排除卵子前要根据身体情况进行判断，并不是所有的成熟卵泡都能够排出卵子。每个月只有一个成熟的卵子会排出来，其他卵泡会慢慢萎缩，然后消失。在排卵期间可能会出现白带增多、白带拉丝，都是属于正常反应，还可能会产生腹痛、出血，女性平时多注意休息。

卵泡17x14mm时，估计在3天内随时都有排出的可能性。正常卵泡在18-24mm左右成熟会排卵，也就是有的人在18X18mm时破裂排卵，有的人在24x24mm吋破裂排卵，每个人是不同的，还有个本人在16-17mm左右排卵。具体的排卵时间可以用排卵试纸检测，当试纸出现强阳性时，24小时之内卵泡会破裂，或用彩超测排卵会准确的预测排卵时间。