排卵期有什么症状表现？为什么一直没有优势卵泡？

排卵期有什么症状表现？为什么一直没有优势卵泡？这些并不是说在排卵期都具有的症状，有些症状轻微的可能感受不到。但是这些是一般女性在排卵期的表现，想要宝宝的女性可以根据这些表现初步判断自己是否在排卵期。

一些在备孕的女性朋友，会特别留意自己的排卵期，究竟排卵期时，女性会有什么症状表现呢，今天我们就来说说这个问题。下面就总结而来的几点经验。

1、体温升高。在排卵期间的女性体温会比平时的要高些，但是这个体温的升高并不是很明显，如果不依靠温度计很难得知。

2、白带增多。白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。在排卵期的女性，白带自然就增多了。

3、食欲下降。研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

4、 精力旺盛。这个也是自然反应，是排卵期女性的本能。

5、抵抗力下降。因为排卵期的女性阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

6、排卵痛。女性在排卵的时候，小腹可能会出现微微的腹痛，一般来说并不是特别的明显。

7、 性欲高涨。总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到比较高值的体现。

卵泡是女性的卵巢内存在着的一种卵细胞。这些卵细胞在卵巢内生长发育，每个月都会有一颗或是几颗优势卵泡发育成熟，形成卵子从卵巢内排出来，进入到输卵管内，如果能够在输卵管内遇到精子就会怀孕。那么为什么一直没有优势卵泡呢？

医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm的卵泡。卵泡中总有一个个头最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相继被吸收消失。我们把这个头最大、发育最成熟的卵泡叫作优势卵泡。如果月经正常为30天，在月经第十天起卵泡长到1.0以上可算为优势卵泡。

导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，食疗是促进卵泡发育的好方法，促进卵泡发育的食物有：

(1)一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

(2)可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

(3)洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

(4)中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。