提高试管成功率吃什么好,试管做什么可以提高受孕率

提高试管成功率吃什么好？想要提高试管婴儿的成功率，饮食是一个非常重要的因素。根据研究发现，有些食物可以帮助增加卵子数量、改善卵子质量，从而提高试管婴儿的成功率。这些食物价格适中，大家可以在日常生活中轻松免费获取到。

蛋白质是组成人体细胞的基本营养素之一，对于卵巢功能和卵子质量的提高非常重要。富含蛋白质的食物括禽肉、鱼类、豆类、奶制品等。禽肉中含有丰富的氨基酸和维生素B群，可以促进卵泡发育和排卵；鱼类富含Omega-3脂肪酸和优质蛋白质，能够减少胎停流产的风险；豆类中含有大量植物性蛋白质，并具有抗氧化作用；奶制品则含有丰富的钙和维生素D，有助于提高卵子质量。

抗氧化剂可以帮助减少体内自由基的产生，保护卵子免受损伤，从而提高试管婴儿的成功率。富含抗氧化剂的食物括水果、蔬菜、坚果等。水果中富含维生素C和类胡萝卜素，能够有效清除自由基；蔬菜中含有丰富的叶绿素和维生素E，有助于保护卵子的DNA免受损伤；坚果则富含优质脂肪酸和维生素E，具有很好的抗氧化作用。