月经第十天卵泡正常值是多少 卵泡发育不好吃黑豆吃多久有效

月经第十天卵泡正常值是多少？卵泡发育不好吃黑豆吃多久有效？月经周期受大脑皮层控制，由下丘脑—垂体—卵巢三之间的相互作用来调节，还受甲状腺素等其他内分泌激素的影响。所以一般女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。不同女性的月经周期不同，所以，月经第十天时卵泡大小都会有所不同，在准备怀孕时，要计算出优势卵泡的时间，做好优生优育的计划。虽然健康女性月经正常的情况下，月经第十天的卵泡大小在7cm左右，但是因为每个女性的月经周期不同，所以，未必在每次月经的第十天卵泡都可以有正常大小，所以，有怀孕计划的女性，需要计算出月经周期和排卵的具体时间，来做好优生优育的计划。

卵泡，是女性卵巢内的一个皮质细胞群的总称，括了一个卵子母细胞和许多小型卵泡细胞。在成熟女性的一个月经周期内，都会在伴随一批卵泡发育和死亡的同时，产生出一个卵细胞，所以月经周期不同，卵泡的情况也会发生变化。一般正常的卵泡为18-25MM时才可以正常的排卵的，并且每天是会以0.2CM的速度长大的，是可以推算出排卵的时间的。如果月经第十天卵泡大小通常是在7厘米左右的，如果有怀孕的打算，还是需要做好排卵监测工作，在排卵时，安排性生活，这样是可以增加怀孕的可能性的。

卵泡发育不良可以吃黑豆，吃黑豆能够帮助卵泡发育，黑豆里面有雌激素，这样的雌激素它能够促进卵泡的发育，还能够补充身体里面的雌激素，卵泡发育不好的话也可以多吃一些黄豆豆制品，大豆含有天然的雌激素也能够补充身体里面的雌激素，另外再多吃一些羊肉乌鸡等肉类也是不错的。

出现卵泡发育不良的情况，这个时候可以通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。

如果卵泡发育不好，吃黄豆或是黑豆或是水果之类的，对身体来说都是比较好的，而且还可以补充身体所需要的营养。但是一直出现卵泡发育不好的时候，也可以通过药物来改善，一般可以在月经期间第5天开始吃调经促孕丸，连续吃几个月的时间，这样也可以起到促进卵泡发育的效果。放松心情，注意休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水。