能增加男性y精子最快的食物有哪些？

能增加男性y精子最快的食物有哪些？规律作息饮食可增加生孩孩几率。不能因为增加Y精子数量而只吃碱性食物，这样可能会适得其反，还是要合理安排饮食，做好营养均衡。

增加Y精子最快的食物

1、碱性食物

男性吃的食物中咸量最多，那么可以促使男性体内的雄性激素生成，就会使睾丸分泌更多数量的Y型精子，就会提高生孩孩的几率；

2、热量高食物

高热量食物有利于男性的睾丸素的生成，这样就可以促使分泌更多数量的精子，虽然还是有一部分的X精子，但是精子总体数量过多，也会增加生孩孩的几率；

3、谷类食物

谷类食物中大多都有碱性成分，Y精子在碱性物质下不仅成活率增加，活力率也会增加，同时碱性物质对X精子不友好，会使一部分X型精子死亡；

4、有钾元素和钠元素食物

富含钾元素和钠元素的食物可以让男性的精子更加健康，这样可以增加生宝宝的几率，目前发现香蕉、苹果、西瓜、鱼虾、紫菜、海带等食物中富含有这两种元素。

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