辅酶q10是否可以提高卵泡质量？提高卵泡质量仅是其中之一

辅酶q10是否可以提高卵泡质量？辅酶q10可以提高卵子质量。卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

卵巢早衰吃辅酶q10对卵子质量和数量都是有一定的帮助的，卵巢功能减退是比较适合吃辅酶q10的，辅酶q10能够增加卵泡数量，研究表明，辅酶q10对卵巢有保养作用，如果一些已经过了育龄期的女性想要怀孕的话，补充辅酶Q10，可以减少自然流率，改善妊娠结局。此外，在日常生活中女性也可以多吃一些虾类以及海产品提高卵子质量。

卵巢早衰吃辅酶q10有什么好处

辅酶q10可以提高卵子质量

辅酶Q10具有抗氧化的作用，可以提高卵子质量，不过效果因人而异，部分女性吃辅酶Q10一个月后，卵泡质量有明显提升，但也有部分女性改善效果不明显，经过复查卵泡质量没有太大的变化。

辅酶q10能促进卵泡发育

辅酶Q10不能直接促进卵泡发育，不过可以作为辅助力量，因为它具有抗疲劳、增强运动能力、改善肾衰和肝脏功能的作用，能间接影响卵巢功能，仅能促进卵泡生长。

辅酶q10能改善卵子母细胞

卵巢功能减退的人适宜食用辅酶q10，它有改善卵子母细胞的质量的作用。在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。

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