如何诊断产后抑郁症的症状以及如何预防产后抑郁症

如今，越来越多的妈妈在生完孩子后患上了产后抑郁症。产后抑郁症是一件非常不幸的事情。然而，产后抑郁症并不能等同于普通的产后不良情绪，因此如何判断产后抑郁症就成了一个问题。那么，产后抑郁症有哪些症状呢？今天我们就一起来看看这个问题。

如何诊断产后抑郁症的表现

该病目前尚无统一的诊断标准。以下两种方法可供参考。

产后抑郁症的早期诊断比较困难，而产后自我问卷（如爱丁堡产后抑郁评分）对于产后抑郁症的早期发现和诊断非常有帮助。

1.产后抑郁症的诊断标准美国精神病学协会在《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-IV）中制定了产后抑郁症的诊断标准。

1.产后4周内出现以下5种或以上症状，括以下(1)和(2)项(1)抑郁(2)对所有或大部分活动明显缺乏兴趣或愉悦(3)显着体重减轻或增加(4)失眠或睡眠过多(5)精神运动兴奋或迟缓(6)疲劳或虚弱(7)感觉一切都毫无意义或内疚(8)思维能力下降或难以集中注意力(9)反复想到死亡

2.产后4周内发病2.爱丁堡产后抑郁量表（Edinburghpostnanal抑郁量表，EPDS）目前使用的诊断标准括10个项目，在产后6周进行调查。每项内容分为4分并评分（0-3分）。总分13分即可诊断为产后抑郁症。

如何防止产后抑郁症

产后抑郁症可以通过药物、物理疗法等治疗，但最重要的是采取预防措施来阻断产后抑郁症。但你知道产后抑郁症的预防方法有哪些吗？让妈咪网百科告诉你产后抑郁症的预防方法有哪些。为了自己的健康，女性朋友一定要仔细阅读！

1.加强孕期保健，重视孕妇心理健康的咨询和指导，对性格不良、既往产后抑郁症史或家族史的高危孕妇进行监测和必要的干预，筛查出精神症状，注重办好孕妇学校，鼓励孕妇和丈夫一起来上课，了解怀孕和分娩知识，了解分娩过程和分娩时的放松技巧，配合助产士消除紧张、紧张等不良情绪。害怕。

2.改善分娩环境，建立家庭产房取代以前封闭的产房，提高产妇对分娩自然过程的认识，开展导乐式分娩，产后有丈夫或其他亲属陪伴，从而可以减少并发症和并发症。心理异常的发生。

3、重视产后保健，特别是产妇心理保健。对产程长、难产或妊娠结局不良的妈妈要重点进行心理护理，注意防护性医疗护理，避免精神刺激，实行母婴同室，鼓励和指导母乳喂养，指导母乳喂养。新生儿保健，减轻产妇身心负担，指导产妇家属共同做好产褥期产妇和新生儿的保健服务。既往有精神抑郁症病史，或曾经经历过情绪抑郁的妈妈们，应该引起足够的重视，及时发现、识别，并给予相应的治疗，预防产后抑郁症的发生。

4、围产期保健要注重主动医疗服务，掌握孕妇心理特点和心理咨询技能，提高服务技能和质量，重视社区围产期孕产妇心理保健。