计划做试管婴儿，在日常饮食上需要提前做哪些准备？

生儿育女是成年后大家都要经历的幸福阶段，但随着不孕不育比例的走高，越来越多的家庭在生育方面有困难，需要寻求试管婴儿的帮助，来完成生育问题。那么在做试管婴儿之前，饮食应该怎么注意呢，你知道吗?

多吃蛋白质高的食物

试管婴儿打针促排期间，卵子极速长大，需要高蛋白饮食支撑，所以一定要多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品等。

避免不易消化的食物

当你择食物时，请注意要择身体肠胃容易消化的食物，尽量避免辛辣的食物，例如辣椒、蒜头、胡椒等刺激肠胃不易消化的食物。

避免高度加工的食物

蛋糕、薯片、汉堡、薯条等高糖食物或人工甜味剂、高卡路里但低营养的氢化食品，这些食物对身体没有任何帮助，甚至还会给身体带来一些负担，因此对正在准备或进行试管婴儿的朋友来说，这些都不是好的食物，应该尽量不吃。

避免易过敏食物

对于医生强调需要忌口的食物一定要远离，尤其是拥有过敏性体质的患，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海货。

其他需要注意的事项

你可能会从亲戚、朋友或网络里得到很多关于饮食的建议，甚至一些所谓的偏方秘籍，但有时这些建议可能是不符合科学原理的，甚至会让你更加远离你的营养目标。在这个民以食为天的社会里，每个人都对吃什么和怎么吃有自己的见解，并且乐于和他人分享。如果你不确定这些建议是否合理，那么较好的办法是咨询营养学家或生育医生，以他们的专业意见为主。

此外，网络上流行的减肥食谱、排毒果汁、减肥茶，或暴饮暴食，都会对身体造成一定的伤害。特别是如果你正在计划进行或准备试管婴儿，那么这些饮食食谱的确对试管婴儿的帮助不大。在进行试管婴儿之前，应该好好调理身体，注意不要盲目节食。在生活中，你之前不规律的饮食习惯看似对你日常起居并无太大影响，可是在准备或进行试管婴儿的过程中，你就要为了自己和未来宝宝的健康着想，要开始全面规律地调理自己的饮食了。