试管移植前应该怎么调理身体？内膜薄吃什么？

大家都知道试管的成功率和身体素质是有一定的关系的，一个健康的身体做试管事半功倍，那么在移植胚胎之前应该怎么样调理身体比较好呢?试管移植内膜薄吃什么?

俄罗斯生殖专家安吉娜表示，患们在试管婴儿移植前或更早的时间可多加注意以下事项：

一、调整作息：积极调整自己的作息时间，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。

二、饮食卫生：尽量不要在外面吃饭，如果不得已要在外面吃饭，则应择卫生条件好的饭店，以避免引起腹泻等。

三、适量运动：保持身体的健康与活力，可进行一些适度的运动，以提高机体活力与免疫力，但注意不要过度透支体力。

四、同房要适度：在治疗周期中，夫妇双方的性生活应适度。由于有些检查项目需在同房后进行，而有些检查前不可同房，因此就需要根据情况来调整同房日期。

五、均衡摄入营养：做试管婴儿对于饮食方面并没有太严格的要求，患可根据自己的饮食喜好来择自己喜欢的食物，但要注意营养的全面与均衡，尽量不偏食，确保每日摄取足够的膳食纤维。

六、夫妻双方戒烟戒酒：香烟中所含的尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接影响于卵子，影响女性卵巢功能，使女性提早进入绝经期，还会导致男性患上少、弱、畸精症。

长期过量饮酒不但会危及女性生殖系统功能，导致内分泌紊乱，还会妨碍卵子的发育和成熟，易导致不孕症和畸形儿的产生。长期饮酒的男性体内雄激素水平降低，致使睾丸萎缩、精子活力下降、畸形精子增大等症状出现。因此，准备做试管婴儿的夫妻在术前半年内一定要制定戒烟戒酒计划，为宝宝的孕育打下良好的基础。

七、谨慎服用药物：女性患在接受试管婴儿手术前，较好谨慎服用药物，如果有需要长期服用的药物，应该先和主治医生沟通，看能不能调整药物或调整服用方案。如果出现感冒发烧等情况谨慎择药物来服用。

试管之路非常不容易，朋友们择做试管之后一定要慎重对待，多一份认真就多一分成功率。小编建议朋友们在做试管之前给身体做一个全方面的检查，确保每个环节都能顺利进行，在试管期间一定要严格配个医生，做好各项准备。