香港试管婴儿提高着床率的好办法分享给大家

我是因为子宫问题去香港做的三代试管婴儿，这次做香港三代试管婴儿很顺利，目前已经怀孕6个月，分享下我移植后，为了提高着床率，我做了哪些努力。

1.静卧休养，不做剧烈运动

医生是建议48小时内较好静卧休养，减少活动。我也比较听话，除了上厕所就没从床上起来，不过第2天实在是受不了了，坐起来了。起身的时候，大家要注意慢一点，护士有教我先用一侧手肘撑着床，再慢慢起身，突然改变体位的话，会影响着床。

也不能一直躺着，一直躺着会影响血液循坏，影响胚胎着床，过了48小时，我就隔一段时间，下床慢慢走走。

2.不要憋尿

这个好像是一种误区，很多人在移植过后都不敢去洗手间，怕胚胎流出来。其实憋尿才是不好的，pang胱充盈会压迫子宫，反而会影响胚胎着床。

3.防止便秘

多吃一些富含膳食纤维的，易消化的食物。顾问建议我不要吃得太过于精细，所以移植后我就吃杂粮饭了，感觉更好吃。经常会炖一些汤来喝，比如用花胶或参片炖鸡汤来喝。

4.遵医保胎

一般有口服药或打针，具体怎么操作，还是要看医嘱。我问过医生，一般要吃两个月，两个月后会根据我的身体情况进行减量或停止。

5.饮食注意

移植后不能吃活血化瘀和祛湿排毒的食物，防止造成流产。比如山楂、莲藕、黑木耳、桂圆、薏米等等。

6.保持心态平和

尽量让自己放松下来，不要太过于焦虑、紧张，不然会影响内分泌，影响成功率。我就尽量不让自己想着这件事，越想心理压力越大，干脆不想。

7.尽量少用试纸测

这个真的巨影响心情，我移植后第6天左右测过一次，白板，那几天整个整个人都心神不宁，特别敏感。建议心理承受力比较差的姐妹还是等14天以后去医院测吧，是最准确的了。

这些就是我总结出来的做三代试管婴儿提高着床率的方法，其实基本都是医生和护士和我说的，莱婴健康服务还是很好的，给我安排了一个专门对接我的顾问，就像管家一样，什么都可以问她，我真的学到了很多。希望能帮到准备做试管婴儿的姐妹们，祝大家好孕连连。