“吃”能恢复精子活力吗？

引起男性精子质量差的原因有很多，首先不排除男性不正确的生活习惯导致，比如说过度抽烟酗酒，其次是男性过度手淫和性生活导致，当男性出现这类情况后，最大的疑问肯定是精子质量差能恢复吗？

男人要想生育能力好，精子的质量是至关必要的，很多男性不育是因为精子质量不好，从而影响到生育能力。医生一般都会建议患通过日常饮食来恢复精子活力，那么光靠吃真的能恢复精子活力吗？

什么是精子活力差？

弱精子症本身不是一种疾病，而是多种因素导致精子质量下降的一种表现，在精液分析报告上，就表现为精子活力低、精子活动率不达标。精子活力低，证明受精的时候精子游走的速度比较慢，正常情况应该是直线运动，而活力低的时候，精子可能做曲线运动，活力更差一点的精子可能只在原地爬来爬去，卵子独守空房。

轻微的精子活力不足，可以调整生活方式来改善；只有严重的弱精症才需要进行治疗，在治疗前，一定要通过规范的检查和化验找到原因，针对病因进行治疗。如何知道自己的精子活力差呢？答案是：做个精液常规检查。

一般检查单上，精子的活动力被分为ABCD等级。

A级：精子活动极好，呈快速直线向前运动；

B级：精子活动很好，直线向前运动；

C级：精子活动力一般，只向前曲线运动；

D级：精子活动能力差，只在原地蠕动。

如果A+B级的精子数量大于50%或A级大于或等于25%，就算过关啦，若低于这个标准，就属于弱精症了。

精子活力差如何治疗呢？想要改善精子活力差的情况，首先建议男性朋友们在日常生活中保证健康饮食、规律作息、戒烟戒酒、适当运动。尽量避免接触高温、辐射环境，远离有毒有害物质。

其次就是到正规的医院，根据自身情况制定适合的治疗方案。通常大多数患通过药物或手术治疗后，精子质量和活力都会有所改善和提高，都可恢复自然生育能力，一小部分患可能需要人工授精或试管婴儿等借助辅助生殖技术怀孕。

1、人工授精适应人群

轻度的弱精症患，可考虑人工授精怀孕。如果男性生殖器畸形，或患有性功能障碍、射精功能障碍、精液液化异常等疾病也可择人工授精。

2、代试管婴儿适应人群

轻中度弱精症、少精症，合并非重度畸精症患，以及经3个及以上人工受精周期治疗后，仍然未孕的夫妇，可通过代试管婴儿（体外受精-胚胎移植）获得妊娠。

3、第二代试管婴儿适应人群

重度弱精症、少精症、畸形精症患，应择第二代试管婴儿(卵胞浆内单精子显微注射技术)怀孕。在精子取出后先进行挑，把形态正常、活力好的精子出来直接注射到**中，这样就可以解决因为精子质量差导致的受精困难问题了。部分无精症患，如果可以通过睾丸或附睾穿刺手术后能够获得可用的精子，也可通过第二代试管婴儿技术怀孕。

总而言之，如果是出现了不孕不育，一定要尽早去正规医院进行全面的检查，在查明病因后，再进行针对性的治疗，才能保证能够更快更好的恢复。一定不要滥用药物，盲目相信某些“偏方”或“秘方”。