试管移植后久卧有助于胚胎着床吗 试管移植后应该怎么吃？

其实，试管妈妈也属于“正常人”，试管移植后吃什么，怎么吃，吃多少，都没有具体规定，无须“大养大补”，只要是符合自己标准的科学饮食，和往常一样就可以了。下面为大家推荐试管移植后14天内食谱，帮助增加成功率！

一、试管婴儿移植后卧床会增加成功率吗

试管婴儿移植后卧床不会增加成功率的，这是因为决定胚胎是否着床表现为胚胎的质量、子宫内膜的情况、染色体和抗体是否正常等，还有就是心理因素等，都是会影响成功率的，所以长期卧床不会影响成功率的。

最后就是试管婴儿移植后要有信心，不能太过于紧张和焦虑，会影响胚胎着床的，因此在平时要合理的调节自己的情绪，多与家人、朋友倾诉，多做自己喜欢的事情。

在做完试管婴儿后，很多准妈妈会在三个月前过于紧张。其实大可不必，在怀孕初期时，最重要的是胚胎的健康，除了日常生活中均衡营养的摄入，心态放松和药物保胎也非常重要。建议准妈妈们听从生殖医生的建议，合理用药，这样对胎儿的健康发育有着非常大的助益。

二、试管移植后最佳食谱

在胚胎移植后可以多吃一些高蛋白食物、易消化食物、粗纤维食物、水果，这些食物中的营养物质都是很多的，有着很重要的作用，具体如下：

丰富的蛋白质可以减轻腹胀、预防卵巢过度刺激综合征，避免胚胎着床失败。食物中的蛋白质来自于肉类、蛋类、豆类、奶类等，因此可以多吃一些鸡胸肉、猪牛羊肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等。至于是黑豆还是黄豆、酸奶还是纯牛奶、牛肉还是猪肉，人体消化后都会产生蛋白质，根据喜好择就好，不必过度纠结。

移植后的姐妹们可能会出现消化力减弱，食欲下降，甚至便秘等情况。这时可适当择稀饭、汤类容易消化的饮食。比如说营养丰富的肉骨头粥，清淡爽滑的蔬菜碎肉都是不错的择，再搭配脂肪含量较少的骨头汤，少吃多餐，帮助吸收与消化。推荐食谱：老北京疙瘩汤、番茄蔬菜粥、南瓜粥等。

为了避免出现便秘，因为便秘不利于胚胎着床，所以在移植后可以适当吃一些粗纤维食物，比如山药、芹菜、莲藕、胡萝卜、笋类、香菇等蔬菜，在主食上也可择燕麦，谷物类等粗粮，较好少吃多餐。如果出现大便干结，可以早起后饮用一杯蜂蜜水来缓解。推荐食谱：芹菜鸡丝、小炒玉米山药丁、清炒胡萝卜等。

通常意义来说，移植后没有不能吃的水果。要注意的是荔枝、桂圆、榴莲等水果容易引起上火；山楂、杨梅等开胃的水果吃过了可能引起胃酸过多，择上要慎重，较好是不要吃。另外较好食用当季、新鲜的水果，如果刚从冰箱取出，建议室温中放置一段时间再吃。

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