追求试管婴儿成功率，也要从养出好卵泡开始

　　女性的生育能力与卵巢功能密切相关，女性一生排出的成熟卵子约为400个。进入青春期后，通常每月卵泡成熟排出，其馀卵泡自行退化消失。成熟卵泡在试管婴儿周期的重要性不言而喻，可以为试管婴儿奠定有利的基础。因此，即使做试管，也需要从培育卵泡开始，提供优质健康的卵子。

　　通常，成熟的卵泡腔大，卵丘明显，卵泡内膜细胞呈多边形，靠近卵泡粒子层，与粒子层细胞之间有基膜。另外，内膜细胞质量明亮，细胞核圆形，细胞之间存在很多毛细血管，位于外层的外膜细胞为梭形，与周围结缔组织的边界不明显。通常，卵泡的直径在20㎜以上是成熟的卵子，但有个体差异，临床上18-25㎜是成熟的卵泡。

　　发育成熟的卵泡在不育诊疗中具有非常重要的意义，是实现优生的前提。在试管周期诊疗过程中，卵泡监测通常是为了检查卵泡生长是否正常。那么，如何帮助试管婴儿怀孕，提高卵子质量，获得优质卵子呢？

　　试管婴儿提高卵泡质量的两种方案

　　方案1：从生活上改善，提高卵泡质量

　　1、合理饮食，均衡营养，吃优质成熟卵泡

　　女性应禁烟禁酒，遵循少吃多餐的原则，多吃高蛋白、高纤维、易消化食物、抗氧化的水果，如鸡蛋、牛奶、草莓、蓝莓等，多吃维生素、叶酸，少吃生冷、辛辣刺激性食物，过度增加生理刺激物的摄取，影响卵泡的质量和排卵周期

　　2、适当运动，培育卵泡

　　血液含氧量有助于卵子健康发育，改善卵巢血液循环。因此，e良好的妊娠建议每天进行有氧运动30分钟以上，如慢跑、骑自行车、练习瑜伽等，促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，培育优质成熟的卵泡。

　　3、远离有害物质、电离辐射，避免卵子受损

　　如果女性卵细胞受到电离辐射或化学毒物的损害而畸形，则会导致不孕、胎儿停止、流产等不良结果。因此，女性应远离电离辐射源和化学污染，保护卵泡质量，提高卵子质量。

　　4、充足的睡眠有利于卵泡发育成熟。

　　长期熬夜、熬夜等不良生活习惯会导致内分泌紊乱，影响卵泡的发育和排卵过程。因此，女性在准备妊娠期间，必须保证充分的睡眠，有助于卵泡的发育成熟。

　　5、调整心理状态，确保卵泡质量

　　压力持续或频繁发生，体内大量产生不安激素，使紧张感恶化。其分泌过多会打破原有激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因此，适当减少压力，放松心情，有利于成熟优势卵泡的形成。

　　方案2：科学合理促进排出，提高卵泡质量和**率

　　试管怀孕师根据女性年龄、卵巢功能、荷尔蒙水平、基础卵泡数量等身体各方面的指标制定专用的个性化排卵促进方案，使用天然无副作用药物促进排卵，通过药物利用原封闭和枯萎的卵泡，促进其同时成长，为试管后续环节提供基础的优质资源

　　药物使用期间，试管怀孕师通过多次血液检查和超声波检查监测卵泡生长发育状况，判断卵子质量，然后在1~2个卵泡发育直径≥18㎜、2~3个≥17㎜的情况下，注射破卵针，36小时后进行全身麻醉无痛**，在保证女性安全健康的同时，获得足够数量的优质卵子。