计划做试管婴儿，怀孕期间吃多少mg辅酶Q10合适？

众所周知，优质健康的卵子是妊娠的基础和重要保证。因此，HRC生殖专家通常建议女性先调节身体，提高卵子质量，为孕育健康宝宝奠定良好的基础，然后才计划去美国帮助试管婴儿怀孕。

在当今生活节奏快、工作压力大的环境中，许多人很难保证有规律的工作、休息和健康的饮食。从长远来看，女性卵巢功能实际上受到严重影响。HRC试管专家指出，试管婴儿怀孕的良好基础是成功的一半。因此，建议女性朋友在赴美试管婴儿怀孕前服用辅酶Q10，以提高卵子质量，有效提高试管婴儿的成功率。

什么是辅酶Q10？

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞的营养和能量，提高人体免疫力，增强抗氧化性，延缓衰老。帮助抵抗细菌和自由基，促进细胞生长和自我修复。根据多年的临床经验，HRC试管专家可以增加卵泡中线粒体的数量和质量，增加ATP的含量，为卵泡提供足够的能量，平衡染色体，降低受精后卵子减数分裂过程中染色体异常的概率，从而提高获得健康囊胚的概率，保证试管辅助妊娠的成功率。

Q10一天吃多少毫克？

那么在做试管婴儿之前，每天吃多少毫克辅酶Q10呢？HRC试管专家建议，准备通过试管帮助怀孕的女性每天服用400-600毫克辅酶Q10是理想有效的。若女性卵巢功能良好(通常指35岁以下女性高)，一般建议在试管前1-3个月服用辅酶Q10;若女性年龄较大，卵巢功能明显下降，卵子质量较差，一般建议提前半年以上服用辅酶Q10。此外，辅酶Q10还可用于日常保健，可有效保护心脑血管健康，日常保健剂量为100mg至200mg/天。

试管前良好孕调理注意事项

美国HRC生殖专家除了服用辅酶Q10外，还建议夫妻双方调整生活习惯，提高身体素质。保证饮食健康，营养均衡，遵循少吃多餐的原则，禁烟禁酒，避免生冷食品。以清淡饮食为主，多吃抗氧化水果(草莓、蓝莓、西红柿等。)高蛋白、高纤维的食物，补充多种维生素、叶酸等，或少喝含咖啡因的饮料。避免熬夜，保持充足的睡眠，每天做慢跑、游泳、瑜伽等半小时以上的有氧运动，有助于提高身体素质，调节内分泌，缓解紧张，提高精子和卵子的质量。调整心态，适当缓解压力，保持愉快舒适的心情，更有利于试管周期的顺利进行和良好怀孕的可能性。

美国HRC试管婴儿中心帮助健康怀孕

HRC试管专家特别指出，除上述试管前充分准备外，高质量、专业的医疗资源也是决定试管辅助妊娠成功率的重要因素之一。目前，美国HRC辅助生殖中心采用先进的第三代试管婴儿技术(PGS/PGD)，也就是说，只有在植入前对23组46条染色体进行筛查和基因诊断，确定胚泡中没有染色体异常和基因突变，胚泡才会植入母子宫（该技术的筛查准确率可达99%）;从根本上有效避免胚胎染色体基因异常，导致胎儿停产、先天畸形、遗传病等问题；为母亲顺利怀孕和未来婴儿的健康提供了安全有效的综合保障。

自1988年成立以来，美国HRC试管婴儿中心已在辅助生殖领域发展了35年，拥有FDA、CLIA、CAP三重认证的高端独立胚胎实验室，以及一些高级生殖专家。它已成功地帮助5万多个受生育问题困扰的家庭获得了一个健康的婴儿，并实现了家庭成功的梦想。