剖腹产后可以左右侧卧吗？剖腹产后三天 我的右侧身体疼痛 躺着不能动

许多女性认为剖腹产后应该卧床休息，避免运动。但事实上，这种想法是错误的。术后数小时后应适当活动和翻身。那么，剖腹产后可以侧卧吗？剖腹产三天后，我的右侧身体疼痛，平躺时无法动弹。

剖腹产可以左右侧躺吗

剖腹产的妈妈产后6小时内应该仰睡，然后再侧睡。

通常剖腹产妈妈回到病房后，需要将头转向一侧，平躺，腹部垫上沙袋。护士会在产妇腹部放置沙袋，以减少腹部伤口流血。四小时后记得翻面。剖腹产后不要保持一个姿势不动。适当的运动有利于促进肠道蠕动。

剖腹产后六小时，建议侧卧，因为此时身体的骨骼正处于恢复阶段。侧睡可以让骨盆早点恢复到原来的位置，而侧睡的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免撕裂伤口。裂缝。妈妈可以将被子或毯子放在背后，使身体与床成20至30度的角度。这样可以减少身体移动时对伤口的冲击和牵拉疼痛，让他们感觉更舒服。

产后妇女出院后休息时应避免长时间仰卧。如果产后总是仰卧，很容易造成子宫内翻，导致产后腰痛、白带增多、恶露不易排出。因此，建议交替侧睡和仰睡，避免长时间保持同一姿势。也可以在产后2周开始俯卧，每天12次，每次15分钟左右。

产后三到五天内，准妈妈的身体还很虚弱，伤口依然疼痛，年轻的准妈妈会感觉便秘、浮肿。这是由于麻醉引起的，所以大量喝水是非常有必要的。喝热茶和不低于室温的水，可以促进肠道蠕动。此外，剖腹产的妈妈出院后应考虑立即使用约束装置，以防止内脏脱垂。

剖腹产后3天右半身疼痛平躺不能动

1.外伤所致

剖腹产后，妈妈应该择对伤口影响较小的睡姿，比如侧睡，膝盖蜷曲。由于腹部的伤口还没有完全愈合，或还没有完全长好，躺着睡觉就会拉伸伤口，从而引起伤口疼痛。伤口不仅无法长时间恢复，还会影响到整个腰部。这可能会导致疼痛，因此必须适当改变睡姿。

2、活动太少

有些剖腹产的女性剖腹产后会长时间躺在床上休息，很少甚至不下床。长时间躺着会影响腰椎的功能。这时候躺着睡觉不仅会感觉腰酸背痛，还会感觉很累。

其实，剖腹产的妈妈在术后只要身体条件允许就应该下床走动，以促进血液循环和子宫收缩，让伤口尽快愈合。如果因为腹部有伤口而长期卧床，伤口不仅恢复缓慢，而且还有子宫粘连的风险。因此，此类妈妈在坐月子期间可以适当增加活动量，休息时在腰部垫上软垫，可以缓解腰酸背痛的问题。