孕妇厌食、呕吐怎么办

很多妈在怀孕期间都会出现厌食的情况，但通常发生在孕早期。当妈出现厌食症时，她会感受到一定的压力，因此担心会影响胎儿的发育。那么孕妇出现厌食、呕吐该怎么办呢？下面就让小编为大家详细介绍一下吧。

孕妇厌食呕吐怎么办

孕妇厌食症常伴有妊娠呕吐。为了促进食欲、减少呕吐，孕妇应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性体内蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些激素的代谢，因此对各种原因引起的呕吐，尤其是妊娠期呕吐效果。维生素B6在麦芽糖中含量最高。每天吃1-2勺麦芽糖，可以预防和治疗妊娠呕吐。此外，富含维生素B6的食物还有香蕉、土豆、大豆、胡萝卜、核桃、花生、菠菜等植物性食物。有厌食症状的孕妇可以适量多吃。

怀孕期间，胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，尤其是怀孕第8周时。因此，怀孕初期的女性喜欢吃酸味食物。如果你有厌食症，吃酸的食物也很有好处。它可以帮助消化，促进营养吸收。为了健康，喜欢吃酸味食物的妈可以择酸味的新鲜水果，比如樱桃、李子、杏、杨梅、大枣、石榴、葡萄、橙子、猕猴桃等。吃这些水果不仅可以补充足够的营养叶酸，还能增进食欲。

患有厌食症的孕妇应该找出自己的呕吐模式并改变饮食习惯。孕吐反应通常在早晨起床或早餐后更为强烈。因此，起床前可以吃一些烤馒头、咸饼干。反应通常在下午减轻，晚餐中应添加美味佳肴。睡前也可以吃一些容易消化的食物。建议少食多餐。

孕妇厌食症的症状

孕妇厌食症一般发生在怀孕的前三个月。此时期是早孕反应最严重的时期，也是胚胎各器官形成的关键时期。但此时孕妇及其宝宝对营养的需求并不是很高，因此孕妇可能会出现厌食、油腻、呕吐、恶心等早孕反应。孕妇厌食的主要症状有这些，但大多数人对呕吐或厌食的反应都不是太强烈。过了这个时期，这些不舒服的症状就会逐渐消失。

通常在这个时期，孕妇可能会因为频繁呕吐而食欲大减，不想吃东西，从而可能导致厌食。一般来说，这种情况往往伴随着一些性格和情绪反应。孕妇在怀孕初期容易出现抑郁、焦虑、喜怒无常，甚至出现强迫性或重复性行为。孕早期厌食也是一种心理不适。这时，大多数孕妇都会有一定的思想顾虑。